lodzkie.pl

Zajęcia fitness, nordic walking, basen oraz spotkania z dietetykiem. Urząd Marszałkowski Województwa Łódzkiego i Regionalne Centrum Polityki Społecznej w Łodzi zachęcają seniorów do aktywności i zapraszają na bezpłatne zajęcia. To nie tylko okazja do zadbania o zdrowie, ale także do wspólnego spędzania czasu.

Z zajęć skorzysta 60 seniorów z Łodzi. Zostaną oni podzieleni na cztery 15-osobowe grupy. W programie zaplanowano 8 godzin zajęć fitness, 4 godziny nordc walking oraz 4 godziny basenu. Wszystkie te warsztaty będą odbywać się pod czujnym okiem instruktorów.  Do tego przewidziane są 4-godzninne spotkania z dietetykiem. W sumie na każdą grupę seniorów czeka 16 godzin warsztatów.

Wiek to tylko liczba, a aktywność i zdrowie są w zasięgu ręki. Program „Aktywny i Zdrowy Senior" to promocja zdrowego stylu życia oraz integracja osób po 60. roku życia . Statystyki są jednoznaczne – regularna aktywność fizyczna znacznie poprawia jakość życia osób starszych. Według badań, już 30 minut umiarkowanego ruchu dziennie może zmniejszyć ryzyko chorób serca nawet o 30 proc. Natomiast odpowiednia dieta pomaga utrzymać sprawność intelektualną na długie lata.

Wartość projektu to blisko 40 tys. zł. Dofinansowanie pochodzi z Budżetu Obywatelskiego Województwa Łódzkiego. Obecnie trwa konkurs na realizatorów warsztatów. Organizacje pozarządowe mogą składać oferty do 21 lutego. Po rozstrzygnięciu konkursu podamy lokalizacje, w których odbędą się warsztaty.

Projekt będzie trwał od kwietnia i do końca tego roku. To kolejna inicjatywa Urzędu Marszałkowskiego Województwa Łódzkiego skierowana do seniorów. W 2025 r. seniorzy będą mogli też skorzystać ze wsparcia i profesjonalnej pomocy psychologicznej  w ramach projektu„Łódzkie promuje zdrowie psychiczne” (do 6 konsultacji psychologicznych dla jednej osoby) oraz z „Programu profilaktyki zakażeń pneumokokowych dla osób w wieku 55-64 lat z przewlekłą chorobą płuc z terenu województwa łódzkiego”, oferującego konsultację lekarską, szczepienie i edukację zdrowotną. Na realizację wsparcia psychologicznego zaplanowano w budżecie 500 tys. zł, zaś na realizację programu szczepień ochronnych przeciw pneumokokom 550 tys. zł.

AK